肩こり
肩付近の筋肉がこわばるような不快感を感じる状態のことです。肩を重く感じたり、腕を動かしたときに痛みを感じたりします。入浴やマッサージ、生活習慣の改善、姿勢改善などが緩和に有効とされています。
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